Fakta o hypnóze, která rozhodně budete chtít znát. V čem spočívají její hlavní výhody?

Většina lidí si obrázek o hypnóze získává z filmových scén nebo knižních bestsellerů, což ovšem není až tak věrohodné a navíc je ve většině případech špatně označován i její účel. Hypnóza je totiž způsob, jak se dostat ke svému svědomí a v dnešní době je užívána jako uklidňující a relaxační nástroj, který pomáhá lidem s řešením řady problémů jako je úzkost nebo nespavost.

Hypnoterapie a hypnóza

Hypnoterapie není totéž co hypnóza. Hypnoterapie je řízená hypnóza s plným záměrem pomoci pacientovi překonat psychologický problém.

Pomoc při odvykání kouření

Studie potvrdily, že někteří lidé, co prošli hypnózou, byli schopni přestat kouřit.

Stav mozku

Jiné studie, zabývající se mozkovou kůrou, ukázaly, že mozek se pod hypnózou dostává do jiného neurofyziologického stavu.

Pomoc při nespavosti

Hypnóza nabízí výhody, které lidem umožní prekonat nespavost a dokonce také náměsičnost.

Čtyři fáze

V hypnóze existují čtyři etapy – lehký trans, zdánlivá náměsičnost, pravá náměsíčnost a kóma.

Pomoc při ztrátě paměti

Hypnóza potvrdila, že vrací paměť a pomáhá lidem najít ztracené předměty nebo zapomenuté vzpomínky.

Sebedisciplína

Chcete-li se stát více disciplinovanými, hypnóza může být tím pravým nástrojem, jak vám pomoci dosáhnout svých cílů.

Pomoc při bolestech během porodu

Prostřednictvím sebehypnózy nebo hypnoterapie si můžete nechat pomoci při bolestech během porodu.

Nelze zůstat v hypnotickém stavu

Ačkoli se v populárních filmech dozvídáte něco jiného, není možné, abyste uvízli v hypnotickém stavu. Hypnóza je pouze způsob, jak někoho uvést do denního snění.

Změny chování

Hypnóza je již dávno používána k tomu, aby lidem pomohla překonat bolesti pomocí změn cítění, chování nebo myšlení.

Zdroj: https://list25.com/25-mesmerizing-facts-about-hypnosis-youll-want-to-know/

Facebook Komentáře