grep superpotravina

5 superpotravin, které vám pomohou zhubnout

Grep Tento lehce nahořklý citrusový super-plod si můžete dopřávat bez výčitek třeba každý den. Kromě štědré porce vlákniny v něm najdete také vitamín C a hromadu vody. Jako bonus v těle snižuje insulin a potlačuje chuť na sladké. Ovesné vločky Ovesné vločky nejsou zázrakem na všechno, ale na hubnutí určitě ano. Přísun kvalitních sacharidů se postará o to, že vás dlouhou dobu nepřepadne hlad, a také o … Pokračovat ve čtení 5 superpotravin, které vám pomohou zhubnout

les sebevrahů

Aokigahara – les sebevrahů čekající ve stínu hory Fuji na své další návštěvníky

Les Aokigahara v Japonsku, jinak nazýván „dokonalé místo ke smrti“, je druhým nejoblíbenějším místem, kde se lidé rozhodnout ukončit svůj život. Jen pro zajímavost, první místo si drží most Golden Gate. Od roku 1950 se japonští podnikatelé rozhodli potulovat uvnitř lesa a minimálně 500 z nich již nevyšlo ven, což dělá zhruba 10-30 lidí ročně, kteří se rozhodnou spáchat sebevraždu na tomto místě dobrovolné smrti. … Pokračovat ve čtení Aokigahara – les sebevrahů čekající ve stínu hory Fuji na své další návštěvníky

Tukový prstenec

Chcete se zbavit tukového prstence kolem vašeho pasu? Stačí následovat tyto 4 jednoduché kroky

Chcete se zbavit tukového prstence kolem vašeho pasu? Stačí následovat tyto 4 jednoduché kroky Pas je oblast těla, která se velmi nerada loučí se svými tukovými zásobami. Naštěstí ale existují cvičení, která vám pomohou dostat se do formy velmi rychle. Následujcící seznam vám ukáže několik úrovní, kterými by měl každý, kdo chce ztratit pár centimetrů na břiše, projít. Fáze 1: Přehodnoťte svůj jídelníček Snažte se … Pokračovat ve čtení Chcete se zbavit tukového prstence kolem vašeho pasu? Stačí následovat tyto 4 jednoduché kroky

muž býk

Muž, pohozený na ulici, byl opakovaně napadán a propichován býčími rohy během tradičního španělského festivalu

Muž, pohozený na ulici, byl opakovaně napadán a propichován býčími rohy během tradičního španělského festivalu Hrůzu nahánějící scény byly zachyceny ve španělském městě Estella během tradičního běhu býků, při kterém byl jeden ze zúčastněných opakovaně „prošpikován“ byčími rohy. Zaběry pořízené kamerou ukazují, jak býk běží úzkou silnicí, když se v tu chvíli objeví neznámý muž ve dveřích postranního domu. Býk se pak najednou otočí a … Pokračovat ve čtení Muž, pohozený na ulici, byl opakovaně napadán a propichován býčími rohy během tradičního španělského festivalu

duch

Nevěříte na duchy? Těchto 9 šokujících fotografií možná změní váš názor

Samozřejmě se vždy bude polemizovat nad podobnými fotografiemi, zdali jsou skutečné nebo jsou prací photoshopu. Ovšem v dnešní době je stále více lidí, kteří věří, že duchové opravdu existují a snaží se nasbírat co nejvíce důkazů. Odložte tedy v tuto chvíli vaše přesvědčení, jestli duchové existují nebo ne, a prohlédněte si těchto 9 fotografií, které působí děsivě i na ty, kteří jsou si téměř jistí, … Pokračovat ve čtení Nevěříte na duchy? Těchto 9 šokujících fotografií možná změní váš názor

čas na změnu

Je čas na změnu? 4 zaručené tipy, jak to poznat!

Je čas na změnu? 4 zaručené tipy, jak to poznat! Přemýšlíte o životních změnách? Myslíte si, že je na ně ten pravý čas? Máme pro vás hned 4 skvělé tipy, podle kterých jednoznačně poznáte, že byste se velkým životním změnám neměli bránit.   1. Samota je příjemná Nevadí vám být o samotě? Nevyhledáváte neustále partu přátel a místo toho si radši přečtete knížku nebo prostě … Pokračovat ve čtení Je čas na změnu? 4 zaručené tipy, jak to poznat!

mysl iluze

10 situací, při kterých si s námi naše mysl pohrává, aniž bychom o tom věděli

10 situací, při kterých si s námi naše mysl pohrává, aniž bychom o tom věděli Už dlouho žijeme v tom, že jsme pány našich vlastních myslí a těl. Koneckonců kdo taky jiný, než my samotní. Nicméně, naše mysl je velmi složitá věc skrývající ještě mnohá tajemství, která je třeba odhalit.  A co víc, může s námi pěkně manipulovat, když to nejméně čekáme. Například, váháme-li se … Pokračovat ve čtení 10 situací, při kterých si s námi naše mysl pohrává, aniž bychom o tom věděli

pachy mozek

7 způsobů, jak pachy a vůně dokáží působit na náš mozek

7 způsobů, jak pachy a vůně dokáží působit na náš mozek Čichový nebo pachový receptor je protein schopný vázat molekuly zápachu, které hrají ústřední roli u čichového smyslu. Zatímco králík má asi 100 miliónů těchto receptorů a pes dokonce 220 miliónů, člověk jich vlastní pouhých 5 nebo 6 miliónů. Ale i tak je tento počet dostatečný na to, abychom mohli mít kontrolu nad našimi životy. … Pokračovat ve čtení 7 způsobů, jak pachy a vůně dokáží působit na náš mozek

Top 5 věcí, které v Mexiku rozhodně musíte zažít

1) Projížďka vlakem Vydejte se na cestu neuvěřitelnou přírodou skrz naskrz Mexikem z Chihuahua do al Pacifico. Z jakého důvodu? Finální destinací je totiž Copper Canyon, přírodní rezervace s úchvatným okolím, která je až 4x rozsáhlejší než proslulý Grand Canyon v USA. Túra klikatými cestičkami a dech beroucí výhledy jsou totiž rozhodně zážitky, které si nechcete nechat ujít. 2) Ochutnávka tequill Snad nic si s Mexikem nespojujeme víc než … Pokračovat ve čtení Top 5 věcí, které v Mexiku rozhodně musíte zažít

Těsto hotové za 10 minut a použít jej můžete na sladké i slané pečivo

Pečení je jednou z činností, která provoní vaši domácnost neodolatelnou vůní domácího pečiva. Bohužel ne vždy je tak jednoduché a příprava těsta většinou patří k tomu nejsložitějšímu a nejpracnějšímu. Proto si vám dovolujeme doporučit tento jednoduchý recept na těsto, které připravíte i ve spěchu. Ingredience: 4 hrnky hladké mouky 2 PL cukru (pro slané pečení vynechte) ½ PL soli 2 PL oleje ½ l mléka … Pokračovat ve čtení Těsto hotové za 10 minut a použít jej můžete na sladké i slané pečivo